Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 106.09g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Мартини Мартини, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|