Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2012
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2012:
|
1516 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 78.79g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Брокколи, Цветной Капустой и Куриной Грудкой, Помидоры. Dinner: Ветчина с Индейской Империя Вкуса. Snacks/Other: Мороженое Пломбир Ванильный, Печенье с Малиновой Начинкой, Конфета Золотой Степ, Йогурт Питьевой. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|