Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
39.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 83.53g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Болгарский Перец, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Домик в деревне Молоко 3,5%, 0 Калорий Птичье Молоко, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|