Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
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54 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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1656 kcal
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Fat: 30.03g | Prot: 90.15g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Conad Marmellata Bio Albicocca, Rigoni di Asiago Marmellata, Certossa Gallette di Farro Bio, Meridian Coconut e Almond Butter, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Quark Magro, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Aia Albume, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Flahavan’S 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. Lunch: Aronde Soia in Grani, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Vital Nature Farina di Riso, Selezione Natura Farina di Ceci. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Ceci, Baratella Patate Di Montagna, Barilla Gnocchetti. Snacks/Other: Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Quark Magro. more...
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steady weight
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Francesca Zarri's Weight History
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