Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 57.90g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Перепелиное Яйцо, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Lunch: Тефтели с Рисом, Чай с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Плов с Грибами, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masik0711's Weight History
|