Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 66.78g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сметана 20%, Школадно-банановые маффины, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Тефтели. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|