Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 79.34g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), Блины на Кефире, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Гудвилл Рис Круглозёрный, Перекресток Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Яблоки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|