Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
39.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 102.96g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Vici Аргентинская Мерлуза, Мексиканская Смесь, Суп Овощной. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Крепыш Кефир Детский, Творожная Запеканка с Манкой, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Vplab Nutrition Platinum Whey Protein (Печенье с Кремом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|