Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 103.79g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Сельдерей, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе Эспрессо, Омлет с Овощами, Гречневая Каша. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сельдерей, Курица Вареная, Лапша Удон (Вареная). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|