Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 53.53g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Икра Лососевая, Сливочное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Редисом. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Картошка Тушеная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Сахаром, Клементины, Диyes Батончик Мюсли Вишня, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|