Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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54 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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2182 kcal
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Fat: 89.99g | Prot: 100.13g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume, Più Bene Farina Di Lupino Biologica, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. Lunch: Bauli Croissant Crema, Antico Forno Torta Della Nonna, Lidia Olive Nere Denocciolate, Pam Panorama Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Vital Nature Farina di Grano Saraceno. Dinner: Maia Albume d'uovo, Aia Albume. Snacks/Other: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Damiano Amandino, Venchi Cioccolato 100%, Campobasso Farina Mandorle, Aia Albume, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi D'avena Baby - Amaretto Di Modena. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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