Таленька's Journal, 14 Nov 18

Таленька's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018

90.2 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 11.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2018:

1186 kcal

Fat: 9.50g | Prot: 29.80g | Carbs: 237.53g. Breakfast: Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Леовит Свекольник, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Other: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Пятерочка Яблоко Красное. more...

2671 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Таленька's Weight History

View Complete History

Таленька's Journal, 14 Nov 18

Submit a Comment

Таленька's Weight History