Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 88.05g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Dinner: Сава Повидло Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|