Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 111.67g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Баланс Калорий Печенье, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. Second Breakfast: Голубика, Арбуз. Elevenses: Biofoodlab Чувисы Bitey Клубника. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Afternoon Tea: Компания Аппетит Кешью Сушеный. Tea: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Василева Слобода Семена Льна. Dinner: Сухари, Landliebe Йогурт 3.2% с Клубникой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|