Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 62.61g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана, Блины на Молоке. Lunch: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Куриные Голени. Dinner: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89521773535's Weight History
|