Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 86.16g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Модест Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Яблоко Красное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|