Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 90.06g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Эскалоп Свиной. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фейхоа, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картошка Вареная, Каждый День Опята. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Katcher's Weight History
|