|
на руках на бедрах начал жир отделятся ...упражнения делаю сегодня на руки почему то как свинец тяжесть в руках при упражнениях ....
|
92 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 85.40g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Чай Несладкий, Приготовленный Чеснок, Картофель Отварной, Свиная Сосиска (Копченая), Мистраль Горох Желтый Колотый, Подсолнечное Масло. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Сосиска (Копченая), Картофель Отварной, Мистраль Горох Желтый Колотый, Чеснок. Dinner: Чеснок, Соевый Соус, Гречка Отварная, Свиная Шкура. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|