Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
857 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 106.75g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Яйцо, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya8996's Weight History
|