Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 67.80g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Vitus Крепыш с Глютеном , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Корица, Мёд, Творог 18%. Lunch: Помело, Братья Грилль Паштет Нежный , 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Банан, Дыня, Савушкин Молоко 3,2%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|