Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 78.36g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Пшеничный Хлеб, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate . Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Микоян Ветчина Московская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|