Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 81.35g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Услада Йогурт с Соком Лесных Ягод, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Орбит Жвачка. Lunch: Сметана 15%, Сало, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Мандарины, Вода, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Салями, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Лимонад, Крутой Окер Семечки Жареные, Вода, Свинина Отварная, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1605's Weight History
|