Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 74.97g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красные Помидоры, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Ламбер Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Viola Сыр с Лисичками, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProudBird's Weight History
|