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colocando um pouco mais de cor no almoço para o corpo não reclamar...rsrsrs
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57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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883 kcal
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Fat: 32.10g | Prot: 53.23g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Kefir de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Jabuticaba, Morangos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Dinner: Kefir de Leite. Snacks/Other: Água da Torneira, Leite Integral, Morangos, Banana Prata, Água da Torneira, Maçãs, Morangos. more...
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steady weight
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Lefaleiro's Weight History
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