|
Reinício dieta lowcarb.
Objetivo são as fotos do fim do curso, e a vida também obviamente.
Café da manhã 2 ovos cozidos e café preto.
|
105 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 64.29g | Carbs: 42.04g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Berinjela Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g). Dinner: Rúcula, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Tomates Cereja. Snacks/Other: Probiótica Choko Crunch Protein Meio Amargo, Café com Açúcar. more...
|
steady weight
|