Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 77.34g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Суп Овощной. Dinner: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Хурма, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|