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😏 Endlich geht's wieder abwärts.
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90.9 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1885 kcal
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Fat: 81.23g | Prot: 75.75g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Honig, Butter, Graubrot. Lunch: Rote Paprika, GutBio Landsalami, Zwiebeln, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Dinner: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Alnatura Honig Reis Waffeln, REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft. Snacks/Other: Alnatura Apfel mit Banane & Dinkel. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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