Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 85.73g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Киви, Авокадо Авокадо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Марципан, Акульчев Венские Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|