|
Heb het nog steeds niet om kunnen draaien pffffffffffffffffffff,..
Maar weer een nieuwe week dus gaan we der maar weer voor .
Groetjes Robbie ,..
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 80.42g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Lidl Smeerkaas 20+, Koffie, AH Bruine Bollen. Lunch: AH Bruine Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Casino Wit, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas. Dinner: Lidl Kalkoenfilet, Lidl Kalkoenfilet, AH Prei Gesneden, AH Aardappelpuree. Snacks/Other: Leidingwater. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|