Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 66.71g | Carbs: 300.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Вишня. Lunch: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Восточный Гость Смесь Цукатов Ананас Папайя, Яблоко Антоновка, Мёд, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|