Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2919 kcal
|
Fat: 178.53g | Prot: 173.27g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Światowid Radamer, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Kotlety jajeczne. Dinner: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: Wedel Pawełek. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arturiano's Weight History
|