Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 49.14g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Чай, Курага, Сыр Гауда, Уник Омега-3, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Савойская Капуста, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|