Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
95 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 46.40g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Lunch: Суши Шоп Хрустальная Лапша с Овощами, Суши Шоп Запеченный Набор. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Королек, Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezda chulina's Weight History
|