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Die 53 ist vorne 😁 ich fasse es nicht
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53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1409 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 79.87g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Mein Berger Schinken Chilischinken, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Dinner: Mühlen Gold Fladenbrot, Aldi Käse für den Ofen. Snacks/Other: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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