|
Мы вернулись) За неделю жареного, пирожков и вредного - 400 гр) Ела то что приготовят отдельно себе не делала, что ж я приятно удивлена, примерно ела на 2000-2500 кал, а иногда и больше. Очень не хватало творога...
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 49.63g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|