Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 85.68g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Бутерброд с Красной Рыбой, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Ашан Сыр Швейцарский, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asenka36's Weight History
|