Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 109.35g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Творог 5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка, Яйцо, Замороженная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|