Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 34.99g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Чай, Лента Пряники с Клубничной Начинкой. Lunch: ПП Конфеты. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник, Торт Наполеон. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Кореяна Фунчоза по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|