Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 65.51g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Пряник, Блины на Молоке. Dinner: Капучино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Капучино, Чай, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarina Elena's Weight History
|