Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 86.41g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Карат Торт Медовый, Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Delasy Вермут, Ашан Помидор, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|