Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 128.91g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лента Хлеб Зерновой Финский , Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate . Snacks/Other: Чай, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Творог (Обезжиренный), Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|