Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 184.79g | Carbs: 277.60g.
Breakfast: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Auchan Frollini Croccanti ai Cereali, Auchan Deliform Cioccolato, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Amadori Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena , Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Lunch: Carne di Petto di Tacchino. Dinner: AMIX Waxygo!, Golden Sun Riso Basmati , Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Snacks/Other: Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|