Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 28.96g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Яблоко, Звездный Сухари Ванильные. Dinner: Бондюэль Кукуруза на Пару, Цветная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|