Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 68.32g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Якитория Унаги Филадельфия. Lunch: Шаурма. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Грушевая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|