Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2129 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 148.27g | Carbs: 267.37g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Pesche, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Alpro Latte di Mandorla, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Amo essere Biologico Pasta di Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pere, Amo essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Other: Noci, Zespri Kiwi Gold, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krüsti, Fesa di Tacchino. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|