Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 43.08g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Шармель Пастила, Шармель Пастила, Яичный Омлет, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Яичный Омлет, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка, Обычные Блины, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalin79's Weight History
|