Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 119.52g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|