Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 72.74g | Carbs: 64.14g.
Breakfast: Ашан Сыр Швейцарский, Европа Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные, Monini Масло, Окей Форель Стейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Швейцарский Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Семена Льна, Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asenka36's Weight History
|