Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 127.90g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Рема Хлеб "Фитнесс", Сыр Маасдам, Цикорий с Молоком, Беллакт Мама+, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Останкино Ацидофилин, Чернослив, Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Батончик, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|