Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1733 kcal
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Fat: 99.56g | Prot: 82.51g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Óleo de Coco, Nespresso Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Óleo de Coco, Nespresso Café Expresso, Legumes Salteados, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Croissant Brioche, Folhados, Mel, Peras, Mel Clover, Terra Nostra Queijo Flamengo, Manteiga, Pão de Mistura, Folhados. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Kittykitty@'s Weight History
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